Zhengtitui - 正踢腿
Pubblicato in Tecnica · 4 Agosto 2018
正踢腿 zhèngtītuǐ = sollevamento di gamba dritto
tipologia di tecniche: 腿法 tuǐfǎ = tecniche di gambe
Postura preparatoria: piedi uniti e stazione eretta, alzare entrambe le braccia di lato allo stesso livello (图 tú = immagine 1-1)
Spiegazione del movimento: faccio un passo avanti con il piede sinistro, mantengo dritto il ginocchio della gamba destra, calcio con la punta del piede raccolta ad uncino in direzione frontale ; guardo dritto avanti (图 tú = immagine 1-2)
Punti essenziali: drizzare le spalle (挺胸), raccogliere l'addome (收腹), vita eretta (立腰).
Durante il calcio, rapidamente chiudo l'anca, contraggo l'addome, la punta del piede raccolta ad uncino si solleva da terra, accellera quando oltrepassa i fianchi, richiede 寸劲 cùnjìn = forza in un "pollice" (1/3 di decimetro)
descrizione presa da "quali sono le tecniche di gamba fondamentali di arti marziali che devi padroneggiare"(武术基本腿法有哪些必须掌握)
in http://www.xuexila.com/tiyu/wushujichu/663804.html
tipologia di tecniche: 腿法 tuǐfǎ = tecniche di gambe
Postura preparatoria: piedi uniti e stazione eretta, alzare entrambe le braccia di lato allo stesso livello (图 tú = immagine 1-1)
Spiegazione del movimento: faccio un passo avanti con il piede sinistro, mantengo dritto il ginocchio della gamba destra, calcio con la punta del piede raccolta ad uncino in direzione frontale ; guardo dritto avanti (图 tú = immagine 1-2)
Punti essenziali: drizzare le spalle (挺胸), raccogliere l'addome (收腹), vita eretta (立腰).
Durante il calcio, rapidamente chiudo l'anca, contraggo l'addome, la punta del piede raccolta ad uncino si solleva da terra, accellera quando oltrepassa i fianchi, richiede 寸劲 cùnjìn = forza in un "pollice" (1/3 di decimetro)
descrizione presa da "quali sono le tecniche di gamba fondamentali di arti marziali che devi padroneggiare"(武术基本腿法有哪些必须掌握)
in http://www.xuexila.com/tiyu/wushujichu/663804.html
Traduzione a cura del M. Enrico Storti .
Per maggiori dettagli consulta il suo sito alla pagina:
https://meihuaquan.jimdofree.com/2018/06/15/zhengtitui/